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En complément de Mincir vite et rester mince, le couple Delabos propose des recettes saines et rapides à préparer, qui suivent les règles de la chrono-nutrition en trois phases (démarrage express, intermédiaire, équilibre) : aiguillettes de poul[...]texte imprimé
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Guide pratique pour pratiquer la course à pied de manière efficace afin de brûler ses graisses et de stimuler son métabolisme. Avec des exercices illustrés étapes par étapes, des tableaux récapitulatifs et des recettes pour consolider la perte d[...]texte imprimé
Un programme d'amaigrissement en quatre étapes proposant de commencer par une perte de poids rapide avec des protéines naturelles pures, avant des périodes de consolidation et de stabilisation de la perte de poids.texte imprimé
Frédérique Laurent, Auteur ; Daniel Kieffer, Préfacier, etc. | Paris : Leduc.s éditions | Santé | 2019Des conseils pour perdre du poids en restant en bonne santé grâce à des cures personnalisées. ©Electre 2019texte imprimé
Propose une explication des symptômes et une exploration des différentes approches thérapeutiques pour mieux comprendre et remédier aux problèmes de poids.texte imprimé
En présentant les principes de la nutrition, cet ouvrage explique pourquoi mieux manger permet de rester en forme sans accumuler de kilos superflus, au travers de deux cents recettes issues de tous les pays du monde.texte imprimé
Programme d'amaigrissement et de stabilisation du poids proposant, pour chaque semaine, des menus et des recettes pour suivre son régime en fonction de sa situation. Au total, 44 semaines de menus différents, plus de 50 recettes proposées, des c[...]texte imprimé
Arthur De Vany, Auteur ; Marie-Josée Chrétien, Traducteur ; Louise Chrétien, Traducteur | Montréal : HOMME (DE L') | 2011Nos ancêtres chasseurs-cueilleurs étaient sveltes et en bonne forme physique. Leur minceur résultait d'un accès limité à des aliments sains; pas à une abondance d'aliments miracle. Leur robuste condition physique était la réponse naturelle à un [...]texte imprimé
Le docteur Jean-Loup Dervaux analyse les différentes caractéristiques du surpoids et présente les possibilités de traitements tant allopathiques qu'alternatifs.