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Ce guide présente une synthèse sur le développement personnel, pour gérer le physique, les émotions et le mental, dans la relation aux autres et dans sa vie professionnelle ou personnelle. Avec des croquis pour comprendre les mécanismes des dive[...]texte imprimé
Des conseils pour savoir appréhender les situations complexes de la vie quotidienne afin de ne plus se sentir démuni ou impuissant et se détacher du passé pour mieux profiter de l'instant présent. ©Electre 2016texte imprimé
Empruntant son titre à la devise swahilie popularisée par le film d'animation Le roi lion, ce guide propose des conseils, des astuces et des activités pour renforcer l'optimisme et la joie de vivre au quotidien au sein de la famille. La démarche[...]texte imprimé
A travers un conte, ce guide de développement personnel propose de suivre sur sept jours le cheminement intérieur d'un touriste occidental prenant conseil auprès d'un vieux guérisseur balinais. ©Electre 2017texte imprimé
Sean Stephenson, Auteur ; Olivier Letréguilly, Traducteur ; Anthony Robbins, Préfacier, etc. | Montpellier : Olibris | Ailes vives | 2017Le conférencier, coach et thérapeute, atteint de la maladie des os de verre, s'appuie sur son expérience pour montrer comment dépasser ses blocages et ses limites afin d'exploiter pleinement ses dons. Il propose un parcours en six étapes pour ét[...]texte imprimé
Jacques Fradin, Auteur ; Lorand Gaspar, Collaborateur ; Frédéric Le Moullec, Collaborateur | Paris : Éd. d'Organisation | Mieux vivre avec les neurosciences, ISSN 1967-337X | 2008Fondé sur les recherches en psychologie comportementale et cognitive, une présentation du stress comme un messager intelligent permet de rééduquer son cerveau avec des techniques et des exercices précis, et de l'entraîner à davantage de rational[...]texte imprimé
Cette soixantaine de chroniques publiées dans divers magazines abordent différents problèmes de société relatifs au couple, à l'éducation parentale et scolaire, au travail, à la violence vis-à-vis des femmes, etc. Ces articles fournissent des pi[...]texte imprimé
Et si l'insatisfaction au travail empêchait et paralysait le désir de nous réaliser complètement. L'auteur donne des clés pour accéder à un poste qui nous convient. Il indique les voies à suivre sur ce parcours parfois difficile et les moyens co[...]texte imprimé
Elisabeth Aubret-Hunsinger, Auteur ; Virginie Lanouguère-Bruneau, Auteur ; Didier Vacheron, Illustrateur | Paris : Courrier du livre | Un psy dans mon canapé | 2016Un ouvrage destiné à comprendre le mécanisme des pensées négatives, avec des exercices pratiques pour y remédier. Les auteures s'intéressent plus particulièrement aux distorsions cognitives. ©Electre 2017texte imprimé
La femme libérée est-elle libre ? Elle s'est battue pour défendre ses droits, contre l'inégalité et l'enfermement subis pendant des siècles. Mais vit-elle aujourd'hui chaque étape de son existence selon ses aspirations les plus profondes ? Chaqu[...]texte imprimé
L'outil principal de votre efficacité, le seul qui soit présent, quelle que soit la nature de ce que vous êtes en train de faire, n'est ni votre ordinateur personnel, ni votre connaissance de l'anglais ou du droit, ni même votre sens des autres:[...]texte imprimé
Cet ouvrage propose des conseils pour suivre les principes de la loi d'attraction révélée par Rhonda Byrne et opérer des changements dans sa vie en se focalisant sur ses souhaits et non pas sur ses sujets de crainte. ©Electre 2017texte imprimé
Le pouvoir du moment présent a aidé des millions de personnes à sortir de la prison de leurs pensées négatives et à vivre plus sereinement. Mettre en pratique le pouvoir du moment présent propose des exercices et des méditations essentielles qui[...]texte imprimé
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Pensouillard le hamster, c'est ce petit être dans notre tête qui rumine sans relâche et s'évertue à nous gâcher la vie : pourquoi est-ce toujours à moi que cela arrive ? Si seulement j'avais pensé à dire ça ! Pourquoi personne ne fait attention [...]