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1 recherche sur le mot-clé '- Santé & bien-être - Bien dans son corps et dans sa tête - Méditation'
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Beaucoup d'exercices ne nécessitent aucun matériel, et peuvent se pratiquer à la maison ou à l'extérieur à l'occasion d'une promenade ! Devenir maître du vent : travail sur le souffle pour s'apaiser ; Jouer au chasseur de nuage : travail de déc[...]