Titre :
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Méthode Pilates
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Auteurs :
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Lynne Robinson, Auteur ;
Caroline Brien, Auteur ;
Jim Marks, Photographe ;
Florence Paban, Traducteur ;
Isabelle de Jaham, Collaborateur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Marabout, 2012
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Collection :
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Marabout
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Sous-collection :
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Santé, num. 2980
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-501-07811-5
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Format :
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1 vol. (191 p.) / illustrations en couleur / 18 x 13 cm
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Langues:
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Français
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Langues originales:
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Anglais
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Index. décimale :
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610 (Médecine et santé)
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Catégories :
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Exercices au sol (gymnastique)
Pilates, Méthode
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Résumé :
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Des exercices faisant travailler les muscles, un à un, en contraction et en élongation, pour renforcer et assouplir sa musculature et ses articulations. Chaque chapitre aborde une partie du corps, avec des photos, des exercices de difficulté croissante et des conseils de santé et de beauté.
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En ligne :
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http://www.electre.com//GetBlob.ashx?Ean=9782501078115,0-1339562&Size=Original
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