Titre :
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L'intelligence du stress
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Auteurs :
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Jacques Fradin, Auteur ;
Lorand Gaspar, Collaborateur ;
Frédéric Le Moullec, Collaborateur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Éd. d'Organisation, 2008
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Collection :
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Mieux vivre avec les neurosciences, ISSN 1967-337X
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-212-57466-1
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Format :
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1 vol. (X-266 p.) / illustrations en noir et blanc / 23 x 16 cm
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Note générale :
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Glossaire. Bibliogr.
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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150 (Psychologie - Psychanalyse)
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Catégories :
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Gestion du stress
Réalisation de soi
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Mots-clés:
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développement personnel
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stress
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Résumé :
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Fondé sur les recherches en psychologie comportementale et cognitive, une présentation du stress comme un messager intelligent permet de rééduquer son cerveau avec des techniques et des exercices précis, et de l'entraîner à davantage de rationalité pour retrouver calme et confiance en soi.
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En ligne :
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http://www.electre.com//GetBlob.ashx?Ean=9782212540987,0-443190&Size=Original
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