Titre : | Trop stressé ? : un livre pour comprendre comment agit le stress et comment le gérer |
Auteurs : | Margot Arnaud, Auteur ; Caro, Illustrateur |
Type de document : | texte imprimé |
Editeur : | Paris : De la martinière jeunesse, 2006 |
Collection : | Hydrogène, ISSN 1284-733X |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7324-3454-4 |
Format : | 107 p. / ill. en coul. / 22 x 15 cm |
Note générale : |
Adolescent Bibliogr. Index |
Langues: | Français |
Index. décimale : | 610 (Médecine et santé) |
Catégories : | |
Résumé : | L'auteure explique comment gérer le stress et analyse ce phénomène sous ses différentes composantes (biologiques, psychologiques, physiques). Elle en expose les diverses conséquences (agressivité, angoisse, dépression, dépendance à certains dopants, atteinte à la santé, etc.) et les moyens pour mieux maîtriser ses émotions et affronter les épreuves. |
Exemplaires (1)
Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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RA0121157819 | 616 ARN | Livre | IF RABAT | Documentaire Ados | Libre accès Disponible |